April 21, 2026 2:41 pm

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सर्दियों में घर बैठे बढ़ रहा है वजन? इन 5 एक्सरसाइज की मदद से कम करें पेट की चर्बी

क्‍या सर्दियों के दौरान घर में बैठकर आपका वजन बहुत ज्‍यादा बढ़ रहा है. दरअसल पेट की चर्बी न केवल हेल्थ को खराब कर देती है बल्कि सुंदरता को भी कम कर देती है. ज्‍यादा ठंड के कारण बाहर जाकर एक्‍सरसाइज करना भी मुश्किल होता है. ऐसे में आपको परेशान …

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डोनाल्ड ट्रंप ने संसद परिसर में हिंसा की निंदा की, कैपिटल पुलिस प्रमुख ने इस्तीफे का किया ऐलान

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कैपिटल (अमेरिकी संसद भवन) परिसर में बुधवार को हुई हिंसा की निंदा की है। वहीं यूएस कैपिटल पुलिस प्रमुख स्टीवन संड ने घोषणा की है कि वह इस महीने इस्तीफा दे देंगे।  Source link

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साइबर अपराधियों की ‘सेक्स’ वाली फांस, एक चूक और हो जाता है एकाउंट खाली

साइबर अपराधियों ने ठगी के लिए सेक्स बाजार का इस्तेमाल करना शुरू किया है. Cyber Crime: साइबर अपराधी इनदिनों फेक सेक्स वेबसाइट बनाकर लोगों को झांसे में ले रहे हैं. अबतक ऐसे दर्जनभर फेक वेबसाइट रांची पुलिस की नजर में आ चुके हैं, जिन्हें बैन करने के लिए पुलिस की …

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संसद परिसर में हिंसा पर बाइडेन ने कहा-'वे प्रदर्शनकारी नहीं,आतंकी थे'

संसद परिसर में डोनाल्ड ट्रंप के समर्थकों के हमले को अमेरिका के इतिहास का ‘काला दिन’ बताते हुए नव निर्वाचित राष्ट्रपति जो बाइडेन ने कहा कि ट्रंप द्वारा ‘‘लोकतंत्र की अवहेलना’’ के कारण हिंसा की घटना हुई। वे प्रदर्शनकारी नहीं, देश के आतंकी थे। Source link

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टीकाकरण कार्ड आखिर क्यों ज़रूरी है?

भले ही परवरिश का काम कितना ही थकाने वाला क्यों न हो, पर माता-पिता बनने का अनुभव पाना ही अपने-आप में ही सुख की गहन अनुभूति देता है. अपने बच्चे की देखरेख करते हुए पैरेंट्स को अक्सर कई फ़ैसले लेने पड़ते हैं. कई बार आप बेचैन भी हो सकते हैं …

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पति बन रहा था प्रेम प्रसंग में रोड़ा, पत्नी ने प्रेमी भांजे के साथ मिलकर कुल्हाड़ी से काट डाला

किरण ने अपने प्रेमी भांजे शंभुनाथ को वारदात से पहले शाम को अंधेरा होते ही अपने घर में छिपा दिया था. बाद में आधी रात मौका देखकर सोते हुये सरेश को कुल्हाड़ी से काट डाला. नागौर में हाल ही में हुई युवक की हत्या (Murder) की मामले में दिल को …

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चीन ने अमेरिका को दी चेतावनी, 'इस कदम के लिए भारी कीमत चुकानी होगी'

अमेरिका के विदेशमंत्री माइक पोम्पियो ने कहा है कि वह अगले हफ्ते संयुक्त राष्ट्र में अमेरिकी राजदूत केली क्राफ्ट को ताइवान यह दिखाने के लिए भेज रहे हैं कि ‘‘मुक्त चीन क्या हासिल कर सकता है।’’  Source link

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प्रेग्नेंसी में नहाने के होते हैं कुछ अलग नियम, जरूर ध्यान रखें ये बातें

शरीर को साफ रखने और फ्रेश महसूस करने का सबसे आसान तरीका है नहाना. नहाने से व्यक्ति खुद ब खुद थकावट से मुक्त हो जाता है और फ्रेश महसूस करता है. आप कई तरह से नहा सकते हैं जैसे कि कई लोग शावर के नीचे खड़े होकर नहाने के मजा …

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सर्दियों में बढ़ जाता है अस्थमा अटैक का खतरा, बरतें ये सावधानियां

अस्‍थमा से पीड़ित मरीज को सांस संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अक्‍सर सर्दियों के मौसम में अस्‍थमा के मरीजों की दिक्‍कतें बढ़ जाती हैं. ऐसे में ठंडी और शुष्क हवा और मौसम में होने वाले बदलाव से इसके मरीजों को अस्थमा का दौरा पड़ सकता है. अस्थमा बेहद …

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कोविड-19 के बीच देश में बढ़ रहा बर्ड फ्लू का खतरा, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

बर्ड फ्लू इंफेक्शन मुर्गियों के अलावा मोर, बत्तख आदि से भी फैल सकता है. फोटो साभार/AFP बर्ड फ्लू अब इंसानों में भी तेजी से फैल रहा है. इसकी वजह यह है कि अक्‍सर घर में पाली जाने वाली मुर्गियों आदि से यह बीमारी इंसानों को लग जाती है, क्‍योंकि वे …

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